10 dage med krop & kost

Vi arbejder med en kombination af antiinflammatorisk kost & kropsterapi

Døjer du med træthed, problemer med fordøjelsen, hudproblemer, ømme led og generelt uoplagthed?

Så er et 10-dages forløb med antiinflammatorisk kost og understøttende Body All Mind kropsbehandlinger startsskuddet til en hverdag med mere overskud, større velvære, bedre præstationsevne, både psykisk og mentalt.

Et 10-dages forløb består af indledende samtale, målinger, kropsterapi, kostplaner til 10 dage, opfølgende samtale, målinger og kropsterapi.

På 10 dage vil du mærke en markant bedring og se synlige resultater.

 

Hvorfor Antiinflammatorisk kost

Inflammation i kroppen opstår grundet vores livsstil. Høj betændelsestilstand i kroppen øger risikoen for livsstilssygdomme og forringer livskvaliteten hos den enkelte.

Typiske symptomer kan blandt andet være hudproblemer, uforklarlig træthed, mangelfuld restitution efter træning, et forhøjet kolesteroltal og periodisk fordøjelsesbesvær.

Ved at ændre kostformen og kende de madvarer, der medfører betændelsestilstande i kroppen kan du blive fri for symptomer. 

 

 

Antiinflamatorisk kost

Hvorfor Body All Mind kropsterapi

Kropsterapien er en helhedsorienteret behandling der tager udgangspunkt i at arbejde med hele kroppen og vejrtrækningen.

Ved at kombinere vejtrækning og krop sættes der gang i kredsløbet og aktiverer en bedre blod- og lymfecirkulation.

Behandlingen gør det lettere at løsne dine spændinger i muskulaturen, inflammationer i sener og hævelser omkring leddene og er et vigtigt supplement til den antiinflammatoriske udrensning.

 

Hvordan foregår det

I et forløb over 10 dage vil du modtage samtale og behandlinger, der understøtter kroppens process med at komme i balance.

Når du booker, aftaler vi hvilke dage, der vil passe dig bedst. Vi afsætter 2 timer ved hvert besøg. 

Dag 1
Du bliver målt og vejet og har individuel samtale med Nanna omkring dine tal og den kost, der passer til dig.
Samme dag får du en Body All Mind kropsbehandling samt individuel tilbagemelding på hvad du kan forvente dig af de kommende 10 dage.

Dag 10 
Du kommer til opfølgende målinger og opfølgende samtale hos Nanna.
Derefter får du din afsluttende Body All Mind kropsbehandling samt individuel opfølgning.

 

 

Body All Mind kropsterapi

Krop & kost – hvem er vi

Ernæringskonsulent Nanna Hur Larsen og Sygeplejerske & Kropsterapeut Iben Ordrup er optaget af kost, krop og balance i livet. 

Det er vores erfaring, at vi på ganske kort tid kan opnå gode resultater. 

Nogle af de tilbagemeldinger vi har fået fra vores klienter er bl.a. at de oplever bedre søvn, mere overskud, bedre mave / tarm funktion, mere ro, vægttab af mavefedt og øget muskelmasse.

 

Alt det får du

Du vil blive vejledt i anti inflammatorisk kost med henblik på at fjerne eventuelle betændelsestilstande i kroppen.

Du vil få udført fuld kropsanalyse ved start og slut, som viser kroppens BMI, fedtprocent, vandprocent, muskelmasse, knoglemasse, basal-stofskifte, stofskiftealder, fedt omkring maveregionen samt en fysisk vurdering.

2 Body All Mind kropsbehandlinger, der understøtter den antiinflammatoriske kost's udrensende effekt i kroppen.

Mulighed for rabat ved tilkøb af 1) ekstra Body All Mind behandlinger og 2) skræddersyet kostplan efter individuelle mål og ønsker, uanset om det handler om vægttab eller optimering af nuværende kostvaner.

 

Hvad koster det

Pris 2200,- kr

Normal pris for 2 body all mind kropsbehandling er 1700,-
Normal pris for et kostforløb m. indledende og opfølgende samtale, målinger og kostplan til 10 dage er 995,-

Du sparer derfor 495,- ved vores pakke 10 dage med Krop & Kost 

Book ved at sende en mail til ibenordrup@gmail.com 

 

NOR: nordic health house

Vi holder til i de skønne lokaler hos NOR: på Hejrevej 30, Kbh. NV